ماسك للبشرة (1)
ملعقة ردة +ملعقةلبن+ملعقة زبادى+بعض قطرات من الليمون
يخلط الجميع ويترك على الوجة 45 دقيقة ويشطف بماء فاتر
من الممكن تكرارة مرتين اسبوعيا

ماسك للبشرة(2)
ملعقة عسل+ملعقة ترمس مطحون+قليل من ماء الورد
يخلط الجميع ويترك على الوجه 30 دقيقةو يشطف بماء فاتر

سنفرة للجسم (1)
يدعك الجسم بالردة والملح بشرط ان يكون الجسد مبلل

ملحوظة:
1 :يمكن للرجال استخدام الملح فقط لان الرة تعلق بشعر الجسد
2: يفضل غسل الوجة يوميا بالردة بدل الصابون

كلها نصائح مجربة وان شاء اللة تفيدكم

 
--------------------
ربنا اتنا فى الدنيا حسنة وفى الأخرة حسنة وقنا عذاب النار

شبكه سامح زيرو عشره